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天津南開濱江胃腸醫院解析:拉不出來,還怪地球沒有引力?

發表日期:2021-01-05 16:36 | 文章來源 :互聯網

拉……拉……拉不出來,還怪地球沒有引力?早上起來,去了趟衛生間,就有點小情緒。憋了半天,啥也沒拉出來!也許你的內心戲是這樣的:我都喝了一罐蜂蜜了!吃了一把香蕉了!水也不知道喝了多少了!為什么還!便!秘!同學,冷靜一下。有沒有想過,也許不是你不夠努力,只是努錯了方向?天津南開濱江胃腸醫院就來說說「便秘」。

天津南開濱江胃腸醫院解析:拉不出來,還怪地球沒有引力?

自己便秘,卻怪地球沒引力?

要怪就怪你沒用對力,地球引力不僅會讓你的胸下垂,也能助你拉大大。

便秘了

為什么吃香蕉、喝蜂蜜水不管用?為什么管用?難道用香蕉去懟嗎?

天津南開濱江胃腸醫院教您如何科學戰勝便秘

1、少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,以及木耳、銀耳、海帶、燕麥麩之類富含可溶性膳食纖維的食物;

2、配合一些高纖維并富含微量元素的種子,比如沒有經過烤干和油炸的杏仁、松子、瓜子、亞麻籽等; 

3、再加一些富含維生素A原(腸道粘膜修復所必需)的胡蘿卜和深綠色葉菜,可能有更好的效果。

天津南開濱江胃腸醫院講便秘的危害

影響美容:便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗后可產生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

引發痛經:慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激,常可引發痛經。

導致肥胖:毒素導致大腸水腫,下半身血液循環減慢,易形成梨形身材及胖肚子。

并發疾病:便秘病人可并發肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。

產生體臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。

誘發癌癥:便秘的危害有害毒素持續刺激腸粘膜,易導致大腸癌。

造成猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風甚至猝死。

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