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山西肛泰回答你:如何改變不甘于現狀而又不思進取的你?

發表日期:2021-08-11 15:15 | 文章來源 :互聯網

你是否總是制定完美計劃,然后一再打破它?你是否明明知道鍛煉對身體好,但依舊躺在床上玩手機?你是否了解自己的身體不舒服,卻依然拖延,不當一回事?你想改變卻無力,你知道是為什么嗎?

答案是:改變是需要付出成本和方法的,而維持現狀卻無須這樣!

現在人人都在販賣焦慮,你必須賺多少多少錢,你必須有房有車,你必須實現經濟自由!所有的話都是好高騖遠,忽視了人們最基礎的問題:你是否關注自己一步一腳印的成長?你是否關心、陪伴家人?你是否關注自己的身體健康,精神愉悅幸福?所以,不甘于現狀是有原因的!不思進取也是必然的!

那么,有人問了,那我們到底該怎么辦?此刻,就讓山西肛泰肛腸醫院化身成為“知心博士”,以看病為例,為你帶來滿滿的干貨!

山西肛泰回答你 如何改變不甘于現狀而又不思進取的你

看清自己的大腦!

雖然,想改變自己已經能夠意識到自己心中的渴望,這一點,值得表揚!但是,當誘惑打斷了你的計劃,你就會感到前所未有的艱難。大腦就像個只會走直線的汽車,它不懂得在人生的重要拐角處,考慮利弊,拐彎解決人類想去另一個方向探險的問題。于是,小吃燒烤一頓也戒不了,肚子疼永遠是忍忍就好。于是,你心中去醫院看看的小苗頭,瞬間被腦子里的水澆滅!

那么,如何改變呢?

1、給你的大腦加好油!

當你看病時,不論是何種病情,醫生都會叮囑你早睡早起。只有這樣,你的大腦才會減慢速度,慢悠悠的去學著轉彎,不再沖動的風馳電掣!這可能就是精神機制吧!

山西肛泰回答你 如何改變不甘于現狀而又不思進取的你

二、暗示法

當你總是不注意身體,想要排泄卻憋著,長時間得了痔瘡;當你每次胃疼,喝口熱水或吃止疼藥度日,最后引發嚴重腸胃病;當你頭疼、惡心、噯氣這些小毛病影響你工作,你只躺下休息卻突然被送進急診室……

如今,大家總是對自己的身體不熟悉,有的人盲目相信搜索引擎,自己嚇自己;有的人一忍再忍,耽誤了病情。其實,當你感覺身體不舒服,想要忍忍就過去的時候,你想想你患了重大疾病,父母拿出全部的錢都要為你治好,每天偷偷的以淚洗面,轉眼笑著說“沒事,能治好的!”這樣的殘酷自我暗示才會讓你重視自己的身體改變,其他改變也是如此。

山西肛泰回答你 如何改變不甘于現狀而又不思進取的你

三、肯定自己的小小努力!

每當你覺得治病麻煩,醫院人好擠,有這個錢不如趁周末休息放肆玩耍時……其實,對于防御型看病者不這么認為,他們說:只要改變,哪怕沒有結果,也有小小的收獲!當我看診完,出了醫院,我都會慶幸自己能排除心里的疙瘩,還了解了自己的身體。之后回到家,每當想吃辛辣、熬夜時,都會想起醫生的囑咐。由此,雖然也忍不住,但比之前的傷害少太多了!

山西肛泰回答你 如何改變不甘于現狀而又不思進取的你

看到這,你是否也覺得改變迫在眉睫了呢?最后,請拿出一張紙,將自己的不舒服記錄下來,根據自己的經濟能力,時間安排來一場身體檢測,評估自己的身體狀態,最好有人陪伴,否則很容易打退堂鼓。在看病時,盡量詢問醫生細節,以便于你對身體進行自我糾正。山西肛泰肛腸醫院秉承著“厚德、精醫、傳承、創新”的院訓精神,嚴格透明、公開、合理的收費標準。打造了男女分診、節假日無休、溫馨夜門診等人性化優質服務,只為關注您的身體健康,還您一個健康的身體!

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